Opstellingen kan je ook gebruiken voor het activeren van het zelf-genezend vermogen van je lichaam. De symptomen hebben ons iets te vertellen en met een opstelling kan je onderzoeken wat de boodschap is.
͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏ ͏
| Opstellingen rond (aanhoudende) lichamelijke klachten
|
|
|
| |
|
|
| Naast het onderzoeken –en vaak helen- van vastzittende patronen die zich bijvoorbeeld kunnen uiten in een burn-out, zijn opstellingen ook te gebruiken voor het activeren van het zelf-genezend vermogen van het lichaam. De symptomen, de aanhoudende lichamelijke klachten hebben ons iets te vertellen. |
|
|
| |
|
|
| Vorige week heb ik een 5-daagse training gehad bij de Duitse arts Stephan Hausner, dè meesteropsteller rondom ziekte en gezondheid (zijn boek ‘Zelfs als het mij mijn leven kost’, een aanrader voor wie in dit werk geïnteresseerd is). Met een groep van 35 ervaren begeleiders hebben we in totaal 16 opstellingen gezien die voor mij een enorme verdieping betekenen van mijn eigen vaardigheid.
|
|
|
| |
|
|
| In de opstelling die ikzelf mocht doen onderzochten we de achterliggende reden van mijn gevecht, mijn niet-accepteren van vermoeidheid veroorzaakt door een overactieve schildklier. Ik had wel een vermoedden van die reden, maar de impact daarvan verraste me. Dat inzicht maakt dat ik daar nu met mildheid naar kan kijken. En dat is een hele fijne energie.
|
|
Hoe werkt het? Met een opstelling kan je onderzoeken hoe je je kunt verhouden tot een ziekte of symptoom. Dat helpt de condities voor genezing te versterken, geeft soms zielenrust, verbetert de relaties met dierbaren om je heen en gieeft soms fysieke verbetering. Een opstelling is echter geen behandeling, daar is de arts voor. Leun je op het symptoom of plakt het symptoom aan jou vast? Wanneer bijvoorbeeld ook je vader en moeder worden opgesteld kun je zien hoe je symptoom op hen reageert. Is het meer gebonden aan de lijn van je moeder of van je vader? De boodschap van het symptoom is vaak dat er iets in onbalans is in de eenheid van lichaam en geest. En het symptoom wil helpen om de balans te herstellen De systemische onbalans, de verstrikking, leidt tot spanningen die worden opgeslagen in het lichaam. Hoe het lichaam daaraan uiting geeft, is voor iedereen anders. Er is dus geen ‘vast recept’ in de zin van ‘bij dit symptoom hoort die verstrikking’.
|
|
Met een zorgvuldige opstelling rond de (aanhoudende) lichamelijke klachten kunnen we de boodschappen van het lichaam begrijpen. Dergelijke opstellingen kunnen onbewuste, veelal zich herhalende, patronen binnen de familie aan het licht brengen. Het gaat dan veelal om buitengesloten familieleden of weggestopte en onbesproken thema’s in een familie. Wanneer deze familiedynamieken eenmaal zijn bloot gelegd, kan dat in de dagen na de opstelling tot een helder inzicht leiden over de stappen die jij nu wilt zetten en hoe je dat kan doen zodat de liefde en de energie weer kunnen gaan stromen.
En soms kunnen we tijdens de opstelling deze stap al zetten, bijvoorbeeld door een buitengesloten familielid weer in ere te herstellen. |
|
|
| |
|
|
| Hellinger Het kan echter ook zijn dat het symptoom op iets anders wijst. Bert Hellinger, de grondlegger van familieopstellingen, zegt daar over (citaat uit het boek ‘De kunst van het helpen’): “Zelfs als we met zieken werken dan zijn we nog niet bezig met ziektebehandeling of genezing. We beperken ons tot het systemisch werk, tot de dynamieken die bij de huidige familie of de familie van herkomst een rol spelen. Zodra die aan het licht komen, heeft dat vaak een verzachtende of zelfs genezende werking op de ziekte, maar dat is geen doel op zich. Het kan namelijk net zo goed zijn, dat in de opstelling duidelijk wordt dat de ziekte op zijn plaats is en dat de cliënt groeit door deze ziekte. Daarom zou een poging om genezing te willen bewerkstelligen, hier een inbreuk zijn op de ziel van de patiënt en een inbreuk op zijn lot. We gaan hier naar een ander niveau van helpen, in contact met iets groters.” |
|
|
| |
|
|
| Voorbeelden Bij een van onze opstellingendagen ca een jaar geleden, zagen we dat de ernstige rugklachten van de vraagsteller samen hingen met durven leven, met het aanvaarden van het Leven (met een hoofdletter). Drie maanden later vertelde de vraagsteller mij dat de rugklachten duidelijk verminderd waren.
Circa een half jaar geleden was bij een opstelling het thema de algehele stijfheid van het lichaam. Het eren (en dat gaat dieper als ‘erkennen’) van het zware lot van een grootouder die op zeer jonge leeftijd moest vluchten voor oorlogsgeweld maakte dat het symptoom niet meer ‘nodig’ was. De representant van het symptoom stapte spontaan uit de opstelling met “ik ben niet meer nodig”. |
|
|
| |
|
|
| En verder? Onze reguliere opstellingendagen zijn eens per 4 weken, soms op vrijdag, soms op zaterdag. Drie van de (maximaal) 15 deelnemers hun eigen thema in. De overige 12 deelnemers kunnen gevraagd worden om als representant (plaatsvervanger) in de opstelling te komen staan. Dan komen als er vanzelf gevoelens en gedachten in je naar boven. Deze zijn niet van jou, maar horen bij de opstelling en datgene wat zich wil tonen. Er zijn vaak talloze ‘toevallige’ parallellen met je eigen thema’s. Om die reden is regelmatig representeren ook een manier om aan je eigen thema’s te werken. Daarnaast kan je ook terecht voor een individuele opstelling. We gebruiken dan poppetjes en diverse voorwerpen die we op tafel neerzetten om daarmee de verhoudingen duidelijk te maken. Het kan ook met behulp van bijvoorbeeld A4-tjes die we op de grond leggen.
|
|
|
| |
|
|
| Facebook Ben jij bij een van de opstellingenmiddagen of een individuele opstelling geweest of ben je daarin geïnteresseerd? Voor jullie heb ik een besloten Facebook groep ‘Helderheid – Opstellingen’ gemaakt waar je contact kan leggen en/of informatie uitwisselen met gelijkgestemden. Mooie ervaring gehad? Wees welkom om een Google Review te schrijven – daarmee help je anderen om hun keuze te maken.
|
|
|
| |
|
|
| Agenda Opstellingendagen: Zaterdag 21 september
Vrijdag 18 oktober Zaterdag 16 november Vrijdag 13 december ... en volgend jaar weer 1x per 4 weken, soms op vrijdag, soms op zaterdag |
|
|
| |
|
|
| Locatie: ‘Het Trefpunt’, Abraham du Bois-hof 2, Heiloo Tijd: 11:30 – 17:00 (incl. ½ uur lunch- en een koffie/thee pauze -- zelf voor je lunch zorgen).
Groepsgrootte: 12-16 Kosten (afhankelijk inkomen) inclusief koffie/thee/lekkers: € 22,50 – 34,50 voor representanten € 67,50 – 145,00 wanneer je jouw thema inbrengt
|
|
|
| |
|
|
| Tot slot Deze nieuwsbrief verschijnt ca. 6x per jaar. Ik hoop dat je het leuk vindt, je kan je altijd uitschrijven via het linkje helemaal onderaan. Mocht je denken dat het een vriend(in) aanspreekt, dan ben je heel welkom om deze nieuwsbrief door te sturen.
|
|
|
| |
|
|
| Met vriendelijke groet, Heiko Sportel M: 06 2142 0935 E: [email protected] W: www.Helderheid.info |
|
|
| |
|
|
| Deze mail is verzonden aan: {$email}
door: Helderheid - Coaching en Familieopstellingen, Harrelaers, Heiloo
|
|
|
| |
|
|
|