Més enllà de ser la força essencial de la vida, la respiració és fonamental pel funcionament saludable del nostre cos/ment. Les nostres sessions de Ioga, basades en la tradició de Krishnamacharya i Desikachar, posen el focus en la gestió d’aquesta respiració, fent-la conscient en la pràctica d’assanes, pranayama, meditació (concentració) i so per aconseguir aquesta Unitat. Treballar sobre la nostra respiració implica treballar sobre la nostra qualitat física, mental i espiritual.
