« Avec le Tao-Yin, prenez le temps de ralentir » (citation de Georges Charles).
Signifiant littéralement mouvement et souffle, le Qi Gong est un art intérieur qui couvre les principes clés de tous les arts martiaux. C'est une gymnastique chinoise taoïste, non sportive et plus ou moins codifiée, fondée sur la maîtrise du souffle. Elle cultive et équilibre les énergies internes du corps, c'est une discipline accessible à tous les âges de la vie.
10h-12h30 : Pratique du bâton long
12h30-14h : possibilité de manger sur place (amener son pique nique)
14h-17h00 : Pratique du bâton long
Plus d'informations :
https://www.polexxi.com/audeladesquatremers
Tarif :
10€ Adhérents ADQM_Membres de la convention des arts classiques du tao
20€ Non adhérents
Intervenant : Seb, enseignant certifié San Yiquan